خوبصورتی

غذائیت کے پیٹرن کو صرف آپ کے پٹھوں پر اثر انداز نہیں ہوتا ہے اور چربی کے ذخائر؛ ان کے دماغ پر ایک اہم اثر بھی ہے. ایک رگوں کی خوراک، جس میں تمام جانوروں کو شامل نہیں ہے ...

بستر سے پہلے ایک پینے آپ کو آرام کرنے کے لئے صرف چیز کی طرح محسوس ہوسکتا ہے اور آپ کی مدد کرنے میں مدد کرتا ہے. بہت سے لوگوں کو ایک پینے یا دو کے بعد نیند محسوس ہوتا ہے، لیکن ایک شراب کے طور پر شراب کا استعمال کرتے ہوئے ...

سپرنٹرز نے جیگگروں سے زیادہ لییکٹک ایسڈ بنائی ہے. لییکٹک ایسڈ توانائی کی پیداوار کے عمل کی طرف سے ایک مصنوعات کی ہے جس کی وجہ سے تیز شدت پسندانہ ورزش میں اضافہ ہوتا ہے، ...

آپ پہلے سے ہی کھانے کے بیٹوں سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں ایک صحت مند رات کا کھانا لیکن آپ میٹھی اور رنگارنگ ڈیسرٹ پیدا کرنے کے لئے بھی بیٹوں کا استعمال کرسکتے ہیں. بیٹوں کے ساتھ بیکنگ کی اجازت دیتا ہے ...

باقاعدہ مشق صحت مند طرز زندگی کے لئے لازمی ہے، لیکن مشق کرنے کے لئے حوصلہ افزائی مشکل ثابت ہوسکتا ہے. اگر آپ واقعی رہنا چاہتے ہیں اور اس سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں ...

چاول کی گیندیں، یا Onigiri، بہاددیشیی، پورٹیبل نمکین ہیں. جاپان، گیندوں، چوکوں یا پکا ہوا چاولوں کی بناوٹ پتلون میں اکثر پیدا ہوتا ہے ...

MayoClinic کے مطابق. کام، ایک ہفتہ وار بنیاد پر مچھلی کھانا دل سے متعلق مسائل کا خطرہ کم کر سکتا ہے. مچھلی پر مشتمل ہے omega 3 فیٹی ایسڈ، جس میں ...

مقابلوں اور دیگر واقعات میں، سواریوں کو آگاہ ہونا ضروری ہے ان کے ارد گرد کی اور پانی کے ذریعے ان کی ترقی کا سراغ لگانا. Swimmers رہنمائی، کی مدد کرنے کے لئے، ...

ایک کنسرشن ایک سنگین دماغی چوٹ پیش کرتا ہے، اور اس کی شدت پر منحصر ہے، اگر آپ ناکام رہے تو آپ طویل عرصے تک صحت کے وقفے یا موت کو بھی پیش کرسکتے ہیں.

Gastroparesis، ایک شرط جس میں پیٹ بہت آہستہ آہستہ کھانے یا کھاتا نہیں ہے، کے طور پر ترقی کر سکتے ہیں

یہاں تک کہ اگر ایک کھلاڑی نوجوان اور چوٹی جسمانی شکل میں ہے، سینے کا درد ایک ہے علامات کو ہمیشہ سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے. جبکہ سینے کے درد کی زیادہ تر بوٹیاں ...

کھانے کی الرجی علامات کی ایک بار آپ کے بعد میں اضافہ ہوتا ہے.

زیادہ تر لوگ کافی وٹامن بی سے زیادہ ہو جاتے ہیں. -12 ان کے کھانے میں. یہ دودھ، دہی، پنیر، گوشت، مچھلی اور مچھلی جیسے جانوروں سے زائد کھانے والی اشیاء میں پایا جاتا ہے ...

ہاموں میں سے کچھ شامل ہیں

گرم ہیم سینڈوچس کے لئے ایک آسان کھانا کا انتخاب فراہم کرتا ہے. بڑی ایونٹ یا دوپہر پکنک، لیکن ہام گرمی کو برقرار رکھنے کے طور پر ہر ایک کو خود بخود اپنے آپ کو ثابت کر سکتا ہے.

غذائی تبدیلیوں میں عام طور پر پنکریٹائٹس کے علاج میں پہلا قدم شامل ہوتا ہے. پینکریس ایک گلان ہے جو آپ کے پیٹ کے پیچھے واقع ہے اور

آپ کے گردے آپ کے خون سے فضلہ اور اضافی پانی کو ہٹائیں اور پیشاب کے طور پر جاری رکھیں. جب آپ کے گردے مناسب طریقے سے کام نہیں کرتے ہیں، تو یہ عمل متاثر ہوتا ہے ...

ہرمونل عدم توازن ایک خاتون کی زندگی میں تمام مراحل پر واقع ہوتی ہے، بلوغت سے حمل کے ذریعے رینج تک. ان عدم اطمینان سے نمٹنے کی کوشش کی جا سکتی ہے ...

بالوں کا نقصان مختلف قسم کے ہے

مٹی کے بیجوں کو سبز پھلکا پلانٹ سے آتے ہیں اور پھنسے، مسالیدار، Aniselike ذائقہ. بہت سے ترکیبیں، چینی اور بھارتی آمدورفت کے لئے ترکیبیں بھی شامل ہیں ...

اککیما، Psoriasis اور انگوٹی غیر متعلقہ لگ سکتے ہیں لیکن کچھ کچھ کرتے ہیں عام چیزیں. وہ تمام جلد کی حالت ہیں جو سرخ چمڑی کی پیچوں کی پیداوار کرتے ہیں؛ دونوں ...

بھوک ایک طاقتور احساس ہے جو عوامل کے ذریعہ آپ کے پیٹ سے خالی ہے اس سے باہر پیدا ہوتا ہے. آپ کے بھوک جذباتی عوامل، عادات اور ... سے متعلق ہوسکتی ہے ...

گٹھری کئی اقسام میں آتے ہیں. اوسٹیوآرٹریٹس پہننے سے آپ کے جوڑوں پر پہنچے گی. ریمیٹائڈ گٹھائی ایک مدافعتی نظام کی خرابی کی شکایت ہے. گوٹھ ...

سٹییویا ایک کریسنٹیمم سے متعلق پلانٹ ہے جو جنوبی امریکہ سے تعلق رکھتے ہیں. سٹیویا پلانٹ سے نکالنے کے لئے ایک قدرتی متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ...

جب یہ آپ کے بچے کے لئے اچھی غذائیت کا حامل ہوتا ہے تو، دودھ دودھ ہمیشہ بہتر ہوتی ہے. لیکن دودھ دودھ وٹامن ڈی کا ایک اچھا ذریعہ نہیں ہے، اور کچھ بچے بھی ہو سکتے ہیں ...

آپ برف کو سوچ سکتے ہیں اگر آپ نے حال ہی میں ذیابیطس کی تشخیص کی ہے تو کریم آف آف حدود ہے - خاص طور پر جب چینی میں بہت سی قسمیں زیادہ ہوتی ہیں اور آپ کی وجہ سے ...

فعال لوگوں کو کسی سرجری کے بعد زندگی میں انحصار کرنا مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر آپریشن اور بیماریوں کے پیٹ پر اثر انداز ہوسکتا ہے. . اپینڈیکائٹس ایک ہے ...

پیپایاس ان کی آبادی وسطی امریکہ میں ہوسکتے ہیں، لیکن وہ بن گئے ہیں ایک وجہ سے امریکی گروسری اسٹورز کا ایک اسٹیل. اس پھل کی روشن سنتری کا گوشت ...

بینچمارک مشقیں جیسے پکاپ، ڈراپ، اسکیٹ، ڈیل لفٹ اور بینچ پریس بڑے پیمانے پر پٹھوں کے گروہوں کی طاقت کا ٹیسٹ کرتے ہیں. اپنی اپنی اہلیتوں کا اندازہ کرتے ہوئے ...

اگرچہ بیکنگ سوڈا بنیادی طور پر بیکنگ میں ایک Leavener کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ دیگر استعمالات ہیں. ریفریجریٹر میں نمی اور گندوں کو جذب کرنے کی صلاحیت ...

مردوں اور عورتوں دونوں کی پیداوار اورروجن، غالب مرد ہارمون، لیکن مختلف مقدار میں. Polycystic ovary سنڈروم، یا PCOS کے ساتھ خواتین اکثر اکثر ہیں ...

غذائی سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیوں کو کئی امراض کے متبادل علاج فراہم کرتے ہیں. روایتی طبی تکنیک کو مکمل کر سکتے ہیں. تاہم، فعال ...

پیڈ پیڈ ایک تھائی ڈش ہے جس میں سبزیاں اور بعض اوقات گوشت ہلکا پھلکا ہوا ہے. ایک سرخ کیری، پیڈ پیڈ پیسٹ کے طور پر جانا جاتا ہے. جب اجزاء مختلف ہوتے ہیں، بنیادی طور پر ...

آپ کے بیکڈ مالوں میں چربی کا استعمال کرتے ہوئے انہیں نم اور ٹینڈر رکھنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، آپ کا استعمال کرتے ہوئے فاسٹ کی نوعیت ختم ہونے کے غذائیت کے مواد کو بھی متاثر کرتی ہے ...

پائلٹ آپ کے بنیادی عضلات کو مضبوط بنانے پر توجہ مرکوز کرتا ہے. جس میں آپ کے پیٹ، بیک اور ٹورسو کی پٹھوں بھی شامل ہیں ...