خوبصورتی

آئسڈ چائے ایک ٹائم آزمائشی جنوبی دارالحکومت ہے، لیکن آپ کو اس کی کرکرا، ٹھنڈی اور تازہ ترین خصوصیات کی تعریف کرنے کے لئے جنوبی میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے. چائے کی ہے ...

کچھ لوگ قدرتی طور پر پتلی ہیں، جبکہ دوسروں کو وزن کم نہیں ہونے کی وجہ سے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ کتنے غذا اور ورزش کرتے ہیں. دباؤ، پٹھوں اور چربی کی مقدار ...

اپنے ورزش کے طول و عرض میں کیفین کو مزید بڑھانے سے اپنے ورزش کی مدت اور چربی جلانے والی صلاحیت میں اضافہ کریں. کچھ کیفینڈ مشروبات پینے میں مدد مل سکتی ہے ...

، "آپ کو آپ کے ریفریجریٹر میں سلاد بار تازہ رکھنے کے لئے چاہتے ہیں ذہن میں رکھنے کے لئے ایک اچھا مقصد ہے. اشیاء کو برقرار رکھنا ...

جبکہ یہ صحت مند نہیں ہے کہ وزن زیادہ ہو جائے، اگر آپ بہت سست ہو تو، آپ کو اپنے چہرہ سے کافی موٹی کھو سکتی ہے تاکہ یہ کم ہو جائے. مزید کھوکھلی ...

لوٹس سلیم، یا کمال کاکی، ہندوستانی کھانا میں ایک عام سبزیوں کا حامل ہے، اگرچہ یہ شاید آپ کی کرسی کی اسٹور کے پیداوار کے حصے میں آسانی سے نہیں مل سکا. یہ ...

غذائیت پسندوں نے طویل عرصہ معلوم کیا ہے کہ وٹامن ڈی اور کیلشیم کا کام مضبوط ہڈیوں کی تعمیر اور مرمت کے ساتھ ساتھ. دونوں غذائی اجزاء کو بھی پٹھوں اور ان کے اثرات کو بھی متاثر ہوتا ہے ...

آئس سرد حمام کھلاڑیوں میں افسانوی ہیں. چولبی کھلاڑیوں اور ٹینس کھلاڑیوں نے چیمپئن خواتین کے ماراتھنر پاولا ریڈکلف کو آئس غسلوں کی قسم کھائی ...

بیکٹروبن کے طور پر دستیاب Mupirocin اینٹ بائیوٹک مرم، شفا بیکٹیریل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جلد کی بیماریوں اگرچہ بیکٹیریا کی ایک مخصوص نوعیت ہے ...

گھٹنوں کے اعصاب میں داخل ہونے والا ایک سنڈروم ہے جس کی وجہ سے درد میں درد کا باعث بن سکتا ہے. آپ کے ٹانگوں، تحریک کی کمی کی حد اور چلنے کی آپ کی صلاحیت ...

بہت سے پوسٹ ورزش کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ مسئلہ ہائپوگلیسیمیا سائیکل ہے. ریفئلنگ کرنے کے لئے ایک آسان کاربوہائیڈریٹ کا اندراج کریں اور یہ جلد ہی کھایا جاتا ہے اور

جھنڈ مختلف قسم کے برتنوں کے لئے زمینی ذائقہ لیتا ہے اور میکسیکن، مشرق وسطی اور روایتی امریکی کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ نے ایک کھانے کا کھانا کھایا ہے ...

منظم باسکٹ بال ادا کیا، شرائط "خودکش" اور "گیسرز" انہیں کچلنے میں مدد دیتے ہیں. یہ کاروائی مشقیں استعمال کرتی ہیں ...

جسمانی عمارتوں کے ظہور اور جمناسٹ کے لئے تربیت کیلئے کام کی تربیت. ان کی پٹھوں کی ظہور اور ترقی اس فرق کو ظاہر کرتی ہے. اگرچہ دونوں ...

ثبوت یہ نہیں مانتا کہ لیسین، ایک ضروری امینو ایسڈ، کسی بھی بلڈ پریشر پر اثر - کم از کم براہ راست نہیں. تاہم، یہ بہتر بنا سکتا ہے ...

ایک ضائع شدہ ڈسک اکثر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے برتن کے درمیان ڈسک چھوٹا ہوتا ہے عمر بڑھنا چھڑکنے والی ڈسک میں پانی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، اس ڈسک کو چھوڑ کر ...

اگر آپ کو فیٹی جگر کی تشخیص ملتی ہے تو یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ

گالسٹونز کے تقریبا 10 فیصد آبادی متاثر ہوتے ہیں. جانس ہاپکنز میڈیکل کے مطابق، گالسٹون کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کو یہ بھی معلوم نہیں ہے کہ وہ ان کے پاس ہیں ...

USDA کی قسمت پنیر کی قسم کی تین اقسام میں مقدار کی مقدار پر مبنی ہے. دودھ کی چربی: باقاعدہ کاٹیج پنیر، کمفیٹ یا کم چربی کاٹیج پنیر اور ...

ایک روایتی ناپا گوبھی سلاد پر گوبھی، کچلین رمین نوڈلس، بادام اور تلھی کے بیج، جو سب سوٹ ساس کی بنیاد پر ڈریسنگ کے ساتھ مل کر ہیں.

کیلوری کو وزن میں کمی کے غذا کے طور پر مکمل طور پر سمجھنے کے لۓ کیلوری کو شمار کر سکتا ہے، کیا کیلوری ہے اور یہ کیسے کام کرتا ہے. ایک کیلوری توانائی کا ایک واحد حصہ ہے. یہ ...

بہتر کاربوہائیڈریٹ پر واپس کاٹنے میں آپ کیلوری کو کم کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، خاص طور پر جب دوسرے وزن میں کمی کی حکمت عملی کے ساتھ مل کر. بہتر ہے ...

غذائی عدم توازن بعض غذائی اجزاء کو جذب کرنے یا غریب غذا کے نتیجے میں جسم کی غیر فعالی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. مختصر طور پر غذائی اجزاء پر منحصر ہے ...

آپ کو ضرور کچھ بھی نہیں کھایا لیکن بھرا ہوا ویگیاں اور چکن کھانے سے وزن کم ہوسکتا ہے. تمام غذا کی طرح، یہ کل کل کیلوری کو استعمال کرنے پر منحصر ہوتا ہے، لیکن ...

صحیح طریقے سے اور ڈسکس کو محفوظ طریقے سے پھینکنے کے لئے خصوصی ہنر لگانے والے ٹیکنیک کے علم کی ضرورت ہوتی ہے جس میں جسم کو کتنی دفعہ شامل ہوتی ہے. اور ایک جاری کرنے کے لئے ...

کسی بھی پیشہ ورانہ بالراس میں ان کی رقص کی تربیت کو مکمل کرنے کے لئے کچھ قسم کے ورزش پروگرام میں شامل ہوتے ہیں. ورزش کا آپ کی پسند ہوشیار رہتا ہے ...

آپ کے ایڈنالل غدود، جو آپ کے گردوں کے اوپر واقع ہیں، ایمرجنسی کے دوران "جنگ یا پرواز" کے جواب کے ذمہ دار ہیں. اس کی وجہ سے ...

چہرے کے لالچ کو شدید یا شرمندگی کا سبب بن سکتا ہے، کیونکہ یہ مشکل ہے چھپائیں. دائمی چہرے کی لالچ زیادہ سماجی طور پر کمزور ہو سکتی ہے. اگرچہ ...

پیشاب کے پٹھوں میں انفیکشنز یا یو این آئیز، ایک یا ایک سے زیادہ حصے کو متاثر کرسکتے ہیں.

ایک صبح کے روزہ ورزش آپ کے جسم کو دیتا ہے. دن کے لئے ایک صحت مند آغاز. ایک صحت مند ناشتا کے ساتھ اس ورزش کے بعد آپ کا جسم صحیح راستے پر رکھتا ہے ...

اگرچہ ایک شاندار سیٹ بنانا پنکچر - آپ کے اوپری سینے کی پٹھوں - ایک مؤثر ورزش منصوبہ کی تزئین کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کو بھی ضرورت ہے ...

جینس گیسپیمیم کے بعض پودے نرم ریشے ہیں جو بیجوں کے ساتھ گھومتے ہیں. کٹائی اور عملدرآمد کے بعد، وہ کپاس نامی ایک ٹھیک ٹیکسٹائل بناتے ہیں. یہ ...

مشق کے اہداف اور مقاصد کو سمجھنے میں آپ کو حوصلہ افزائی دینے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کو ہر روز اپنے ورزش کا کام کرنے کا مقصد ہے ...

کیونکہ جنگلی سوار گھریلو سور سے متعلق ہے، کھانا پکانا بور ریب ہے. سورج کے ریبوں کو کھانا پکانے کی طرح. اہم فرق یہ ہے کہ بحری جہازیں ہیں ...