خوبصورتی

مںہاسی ریاستہائے متحدہ میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق ریاستہائے متحدہ امریکہ میں مری لنڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، امریکہ میں اکثر عام طور پر علامات شامل ہیں.

آپ کی پہلی ٹرافیولون کے لئے سائن اپ کیا جا سکتا ہے پریشان کن، لیکن اخراجات میں اضافے کی وجہ سے غیر معمولی ہوسکتی ہے. داخلہ فیس کے علاوہ - جس میں لاگت ہوسکتی ہے ...

پیٹ، سر درد اور دل کی دھندلاپن پریشان ہیں ہر جسمانی ردعمل کا تجربہ ہوتا ہے جب کوئی شخص اعصابی ہو جاتا ہے. ایک شخص شاید ہو سکتا ہے ...

بہت سارے دوسرے جنگی کھیلوں کی طرح، کک باکسنگ ارتباط صحت، وزن کنٹرول اور لچک کے لئے اچھا ہے. اور اس کے پاس ایک دوسرے کا ممکنہ فائدہ ہے ...

آپ کے بازو کو پھینکنے سے خون کی برتنوں کو توڑنے میں مدد مل سکتی ہے. جب یہ سرخ اور لمبائی پہلے ظاہر ہوسکتا ہے تو آپ کا ہاتھ نیلے یا جامنی رنگ میں بدل سکتا ہے ...

طول و عرض ایک طاقتور طاقتور تعمیراتی مشق ہے جو اوپر کی پٹھوں کے گروپوں پر اثر انداز کرتی ہے. اور کم جسم. بنیادی طور پر دو مرحلے کی لفٹ کے طور پر، یہ صرف ایک کی ضرورت ہوتی ہے ...

آپ صبح میں پروٹین ہکس یا Smoothies کی تیاری کر سکتے ہیں اور اگر آپ انہیں مناسب طریقے سے ذخیرہ کرتے ہیں تو دن میں ان سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں. سرد فوڈز، خاص طور پر ان کے ...

چپلتا مشقیں ان کھلاڑیوں کو اپنے پاؤں پر تیز بننے میں مدد مل سکتی ہے. چاہے آپ فٹ بال، فٹ بال یا کسی اور کھیل کے لئے تربیت کر رہے ہیں، رسی سیڑھی کی مشقیں کر سکتے ہیں ...

میں آپ کے بچے کو گھر لانے کے لئے ناکام ہوگیا، ایک خوشی مند اور دلچسپ تجربہ ہے. آپ کو اپنے نوزائیدہ قریبی نگرانی کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اسے فوری طور پر کام کرسکیں تو وہ ایک تجربہ کریں ...

جب "بچوں" نے آواز دی کہ "لمبے عرصے سے ان ساحل سمندر کی فلموں میں چلتے ہیں"، وہ اکثر زیادہ کچھ سورج میں جھاڑنے کے بارے میں بات کر رہے تھے ...

ایک ھیںچ سنسر اور ایک پوپنگ شور آپ کے کندھے بلیڈ پریشان ہوسکتی ہے، لیکن یہ سنگین نہیں ہوسکتا ہے. اگر آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں یا محدود ہوتے ہیں تو

درد اور تھکاوٹ مردہ لفٹنگ کرنے کا معمولی اثرات ہوسکتا ہے، لیکن چند حکمت عملی آپ کو وصولی کی رفتار میں مدد مل سکتی ہے. . ایک کوچ یا ٹرینر آپ کے ساتھ کام کر سکتا ہے ...

جب آپ تصور کرتے ہیں کہ قدیم یونان کے معتبر معبود تصویر، مضبوط، چھپی ہوئی جسمانی تصویر. ہرمیس، زیوس اور پوسوڈون سب کو دکھایا گیا ہے ...

غذائیت کی کمی کو انماد کا سبب بن سکتا ہے؛ اگر آپ انمک ہیں تو، آپ کے لیبارٹری ٹیسٹ میں کم MCH، یا معدوم ہیموگلوبین، اور کم MCHC کا مطلب، یا مطلب ہے ...

لیکن پرنٹ صرف خشک پلازے ہیں. پلاوم کا رس اینٹی آکسائڈنٹ اور ریشہ سے بھرا ہوا ہے، دو ...

تیراکی اچھی مشق ہے، لیکن یہ ہمیشہ قدرتی طور پر نہیں آتی ہے. اگر آپ کسی کے لئے تربیت کر رہے ہیں تو آپ اپنی طویل فاصلے پر تیاری کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتے ہیں ...

انسانوں کے لئے سوڈیم ضروری ہے. یہ آپ کے جسم میں نہیں بنایا جاتا ہے، اور اسے استعمال کرنا ہوگا. سوڈیم آپ کے جسم میں الیکٹرویٹ بیلنس کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ...

بینکنگ کیلوری آپ کو ایک سے زیادہ کیلوری کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کا ایک تصور ہے. اچھی طرح سے وزن میں کمی کی منصوبہ بندی. آپ کو بچانے اور اخراجات کے مطابق استعمال کر سکتے ہیں ...

"ہلاتا ہے" - تال، غیر معمولی تحریکوں کا ایک حصہ - خطرناک، تکلیف دہ اور شرمندہ ہو سکتا ہے. میڈیکل طور پر جانا جاتا ہے ...

روایتی طور پر کسی بھی گیلے چٹنی یا خشک رگ میں پکنٹ مصالحے کے ساتھ پکایا جاتا ہے، بچے کی پٹیوں کے ریبوں کو سب سے اچھی سہولت ملتی ہے جس میں اس کی توازن ہوتی ہے ...

کھانے میں خریدنے کا طریقہ پیسہ بچانے میں مدد مل سکتی ہے اور پیکیجنگ کی مقدار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس میں زمین کی کھپت میں پھینک دیا جاتا ہے. خشک خشک خام خریدنے کا واحد حصول ...

بزرگ درجہ حرارت سے متعلقہ صحت کے مسائل کے لئے عام آبادی سے زیادہ خطرے میں ہیں . درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لئے جسم کی کمی کی کمی، ...

امریکی غذا میں کیفے کا کافی عام ذریعہ ہے. چائے اور چاکلیٹ میں اس میں شامل کچھ لت مادہ بھی شامل ہیں جو کہ فراہم کرسکتے ہیں ...

غیر مناسب رابطے میں مناسب آنکھ کے رابطے کو ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. ریاستہائے متحدہ میں، اچھی آنکھ سے متعلق رابطے کو خود اعتمادی کا مظاہرہ کرتا ہے، مدد کرتا ہے ...

جب آپ دائمی گھٹنے کے درد سے متاثر ہو گئے ہیں تو، گھٹنے کا متبادل آپ کو زندگی پر ایک نیا پٹا دے سکتا ہے، لیکن مشترکہ سے آنے والے آوازوں پر کلک کرنے کی آوازیں سنائی جا رہی ہیں ...

کم پیٹھ میں درد آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور سپرویلیسیسی مشترکہ جو آپ کے ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ آپ کے ریڑھ کی ہڈی سے نیچے جوڑتا ہے. اس کی سب سے زیادہ تکلیف دہ، آپ کی پیٹھ پر ...

ٹیٹو ہینگ اپ انوائس میزیں ہیں جو آپ کو بیک اپ اور مشترکہ پریشر سے بچنے کے لئے محفوظ طریقے سے پھانسی دینے کی اجازت دیتا ہے. اگرچہ وہ بنیادی طور پر ڈیزائن کیے گئے ہیں ...

اگر آپ مںہلی سے شرمندہ ہو جاتے ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں.

خواتین کی تیاری بڑے پیمانے پر اور مضبوط کندھے. یہ جسم کی قسم سوئمنگ کے لئے فائدہ مند ہے. تاہم، دوران ...

کیا آپ کا مقصد پٹھوں کو حاصل کرنے کے لئے ہے، تو موٹا یا دونوں وزن میں کمی

بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ بالغوں میں شدت پسندانہ شدت سے متعلق 150 منٹ منٹوں میں تیزی سے چلنے کے لئے، مثلا تیز رفتار یا 75 ...

نئینن اور میگنیشیم اپنے جسم میں اسی نظام میں سے بعض کو متاثر کرتا ہے لیکن مختلف طریقوں سے. نتیجے کے طور پر، ان کے ساتھ مل کر آپ کو مجموعی صحت کا فائدہ ہو سکتا ہے ...

آپ کی پیٹھ میں خاص طور پر نقصان پہنچے گا جبکہ سکیٹ بورڈنگ کی وجہ سے اس سے زیادہ اثر ہوتا ہے.