خوبصورتی

چاول کا کاغذ وریپر وسیع اقسام کے ایشیائی کھانا پکاتے ہیں. عام طور پر چینی، ویتنامی اور کوریائی. اکثر چھوٹے چوکوں یا راؤنڈوں میں فروخت کیا جاتا ہے، ...

چاہے آپ سینے کی پٹھوں کو جسمانی عمارت بنانے کے واقعات میں مقابلہ کرنا چاہتے ہیں یا آپ کو کرنا چاہتے ہیں.

جیسا کہ آپ ہر رات نرم تکیا پر اپنا سر لگاتے ہیں، آپ کو افسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ فلیٹ گدھے پر ناقابل اعتماد سو رہا ہے. تاہم، ایک سونے کے ساتھ سو رہا ہے ...

جیسا کہ آپ سائکلنگ کے بارے میں زیادہ سنجیدہ ہو جاتے ہیں، صاف جوتے ایک مرکزی حصے بن سکتے ہیں. آپ کی سائیکلنگ الماری. یہ جوتے، صاف پیڈلز سے شادی شدہ، بہتر بنیں ...

سمتھ مشین کے اوپری پریس آپ کے کندھے اور ٹاسسپس کام کرتا ہے. سامان کا ایک کافی ٹکڑا، سمتھ مشین ہر فٹنس میں دستیاب نہیں ہے ...

چونکہ آپ کی انگلی 14 ہڈیوں میں ہے، شاید ایسا لگتا ہے کہ ایک میں وقفے آپ کو زیادہ اثر انداز نہیں کرنا چاہئے. لیکن آپ کو آپ کے تمام انگلی کی ہڈیوں کو کام کرنے کے حکم کی ضرورت ہوتی ہے ...

پانی کی کمی سے بچاؤ کا گوشت اس کی شیلف زندگی کو بڑھا دیتا ہے، اس کے بعد آپ اسے دوبارہ ریڈریٹیٹ کرنے یا اس سے لطف اندوز کرنے کی اجازت دیتے ہیں. خشک خوراک پکایا بیکن ایک ڈیوڈراٹرٹر میں اچھی طرح سے کام کرتا ہے اور ایک بنا دیتا ہے ...

تیاری کی گہرائی اور چلنے والی دونوں مشقوں کا استعمال عام طور پر کیلوریوں کو جلانے کے لئے، سٹامنا بڑھانے اور تنفس اور دل کی فٹنس کو بہتر بنانا ہے.

گووا کے درخت، زیدیڈ گوجوا لینی برازیل اور میکسیکو بھر میں. اگرچہ انہوں نے بنیادی طور پر ان کے پھل کے لئے جانا جاتا ہے، گووا پتے ہیں ...

گوشت کو ایک امیر، نمک ذائقہ بھی فراہم کرتا ہے.

بطور درد میں ایک درد درد سے کہیں زیادہ ہو سکتا ہے - یہ ایک کمزور ہوسکتا ہے علامات جو چلنے، بیٹھے یا عام مشق کو مشکل بنا دیتا ہے. کی کمپریشن ...

بہترین قسم کی کیڈ لیور کا تیل انحصار کرے گا کہ آپ کیوں اس ضمیمہ لینے میں دلچسپی رکھتے ہیں، کیونکہ ہر قسم کے اس کے فوائد اور نقصانات ہیں. کیڈ جگر ...

ایک اسکول کا خیال رکھتا ہے کہ آپ کا بچہ "اسے پکارتا ہے" اسے سکھاتا ہے بغیر آرام کے بغیر. کچھ نیند اور والدین کے متخصص ماہرین قسم کھاتے ہیں ...

اگر آپ حاملہ ہو تو، آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ اپنے روزانہ جسم میں مناسب روزانہ غذائیت حاصل کرنے اور بچے کو ترقی دینے کے لئے ضروری ہے. یہ بھی ہے ...

اسکوائر ورزش ٹیکنالوجی آپ کے بازو، کور اور کندھوں کے لئے فوائد فراہم کرتا ہے، اور کوئی ضرورت نہیں ہے خصوصی سامان. Scarecrow مشقوں کو شامل کرنے کے لئے ...

ذہنی طور پر ڈریننگ کا کام مکمل کرنے کے بعد جیسے ٹیسٹ لینے یا ایک بڑے منصوبے کو مکمل کرنے کے لۓ آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ اگر آپ میراتھن چلاتے ہیں. آپ کے دماغ ...

جب آپ ٹہلنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو شاید آپ کو مارنے کے بارے میں سوچتے ہیں. سڑکوں، ٹریلز یا ٹریڈمل بھی. نینٹینڈو سے "Wii Fit" ویڈیو گیم تھا ...

آگے بڑھنے کے ذريعے - یہ ایک بار بار بار زیادہ سے زیادہ مادہ ہے، لیکن ھیںچنے کے فوائد مکمل طور پر ثابت ہوا. ھیںچنے کا مقصد ہے ...

چربی، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کے تمام لازمی اجزاء ہیں. آپ کی خوراک، ہر ایک آپ کے جسم کے کاموں میں ایک کردار ادا کرتے ہیں. تاہم، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ ...

سبزیوں کو ایک صحت مند غذا کا ایک اہم حصہ بناتا ہے، جس میں 2 سے 2 کی سفارش کردہ انٹیک تمام بالغوں کے لئے فی دن 3 کپ. بنیادی صحت کے فوائد میں سے ایک ...

منجمد انگلیوں اور لیمنوں کو ان کو تازہ رکھتا ہے، اس کے لئے سٹرپس کے آسان حصوں کو محفوظ رکھتا ہے. مشروبات اور ترکیبیں - اور آخر میں پیسہ بچاتا ہے. مٹی پھل ...

مگنیشیم سلفیٹ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایپسوم نمک ایک قدرتی طور پر موجود مادہ ہے جس میں کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے ایک خطرناک طور پر منظور کیا گیا ہے ...

اگر آپ اندر اندر دیکھ سکتے ہیں جم کے زیادہ سے زیادہ لوگوں کے سربراہ، آپ شاید ان کے ذہنوں کو ان کی ورزش کے دوران تین چیزوں میں سے ایک دیکھنا چاہتے تھے - ...

بھاپنے والی سبزیاں دیگر کھانا پکانے کے طریقوں کے لئے ایک صحت مند متبادل ہے. ؛ یہ انہیں زیادہ سے زیادہ غذائیت کی قیمت، اور ان کے قدرتی رنگ کو برقرار رکھنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ...

پروٹین بہت زیادہ ہوسکتی ہے ایک پٹھوں کی تعمیر کے غذائیت کے طور پر توجہ، لیکن آپ کو آپ کے جسم کے جسم کے مقاصد کو پورا کرنے میں مدد کرنے کے لئے توانائی کے لئے کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت ہے. روٹی ایک ہے ...

پروجسٹرون حاملہ خواتین کے رحم میں لمومومیٹریال استر کی تشکیل اور موٹ میں مدد ملتی ہے. پروجسٹرون کے بغیر، ایک کھاد انڈے سے منسلک نہیں ہوسکتا ہے ...

ہارمون کی عدم توازن صحت مند حالات کی طرف جاتا ہے، بشمول بعض کینسر کے لئے زیادہ خطرہ بھی شامل ہے. ایسٹروجن اور پروگیسٹرون جنسی ہارمون موجود ہیں ...

مخلوط کنکیو ٹشو کی بیماری، یا MCTD، ایک آٹومیمون خرابی کی شکایت ہے پولیمایسیس، سلکلڈرما اور لیپس کے اضافی علامات. میں ...

چاہے ہم بززر بیٹریاں یا شادی کی تجاویز کر رہے ہیں، ہم سب جانتے ہیں کہ وقت ہر چیز ہے. یہ بھی سچ ہے کہ جب آپ اس کے پاس آتے ہیں تو

بچے کی پالش اور لیٹ دونوں قدرتی طور پر چربی کیلوری میں آزاد اور کم دونوں ہیں. آپ کو بغیر کسی احساس کے بغیر آپ کی پلیٹ پر ان پتیوں کے سبزین کے حصوں کو ڈھیر کر سکتے ہیں ...