خوبصورتی

وٹامن B12 جانوروں کی خوراک میں پایا جاتا ہے جو پانی میں گھسنے والی وٹامن، بشمول سمندری غذا، گوشت، پولٹری اور دودھ بھی شامل ہے. آپ کا جسم مناسب سرخ خون کے لئے وٹامن B12 کا استعمال کرتا ہے ...

نیبو نکالنے کے لئے بنڈل کیک میں تھوڑا سا زپ شامل کرنے کے لۓ کام آتا ہے، لیکن یہ شاید ایسے اجزاء کی طرح محسوس ہوتا ہے جو ہیلتھ فوائد ہو. ابھی تک کچھ ...

چھٹی پروٹین ایک پروٹین کا ذریعہ بنایا گیا ہے. چھٹی سے جو پنیر بنانے کے دوران دھیان سے الگ ہے. یہ لچک میں زیادہ ہے، ایک امینو ...

بہت اعلی کے آخر میں اوور دونوں سنکشن اور روایتی باورچی خانے سے متعلق کھانا پکاتے ہیں. ایک سنجیدگی کا تندور اس کے پیچھے گرم ہوا چلتا ہے جس کے ارد گرد گرم ہوا چلتا ہے، یہاں تک کہ اس کی بنا پر ...

بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز امریکی آبادی کا ایک تہوار موٹے ہے. مزاحمت کی تربیت ایک اہم حصہ ہوسکتی ہے ...

آپ کس طرح چاہتے ہیں پر منحصر ہے اپنی سبزیوں کو بھلائیں، آپ کے پاس کھانا پکانے کے لئے مختلف اختیارات ہیں. اگرچہ تمام تیل بہت زیادہ چربی میں ہیں، بعض تیل صحت مند ہیں ...

بلغارس کے فوائد کا ایک اور نام ہے، ایک ستارہ دودھ کی مصنوعات جس میں ایک ستارہ ثقافت کو جوڑ کر بنایا گیا ہے، جسے Kefir کہا جاتا ہے. اناج اصطلاح "اناج" ...

اآروبیبک مشق میں انتہائی شدت پسندی سرگرمی شامل ہے جو مختصر دیر تک ہے. اآیروبوبک مشق، جیسے وزن کی تزئین اور سپرننگنگ، آپ کے جسم کی ...

تلوارفش ایک بڑے کھیل مچھلی ہیں جو اپنے امیر کے لئے معروف ہیں گوشت کا پھول اور اسٹیک یہ مچھلی دنیا بھر میں گرم اور گرمی کے گرم پانی میں پایا جاتا ہے، ...

چمکدار، نم اور ہموار بال اچھے صحت کو جنم دیتا ہے. بالآخر، خشک، سست اور بھری ہوئی بال ممکنہ غذائیت کی کمی کی نشاندہی کرسکتے ہیں. آپ کے بال ہیں ...

لوبر فیوژن سرجری آپ کی زندگی کو امید ہے کہ بہتر ہو. سرجری سالوں میں کم درد کے درد کو دور کر سکتا ہے، جیسے جسمانی سرگرمیوں کو ...

خون کی نمونے پر ٹیسٹ کریں اور قبول کردہ قطعوں کے خلاف نتائج کی پیمائش کریں. نتائج بیماری کی تشخیص کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں، دوا کی پیمائش کریں ...

کم خود اعتمادی ایک نوجوان کے لئے بڑی بوجھ ہوسکتی ہے. کم از کم معتبر نوجوانوں کو منشیات اور شراب کا استعمال کرتے ہوئے، دوسروں کو بھوک لانے کے خطرے میں ہیں ...

کیبل Curls اور اعلی کیبل curls آواز کی طرح وہ ایک ہی ہو سکتا ہے. دونوں مشقیں، حقیقت میں، ایک ہی پٹھوں کو کام کرتے ہیں: چوہوں. تاہم، ...

آپ کی عضلات تین بنیادی تحریکوں میں کام کرتی ہیں: سنجیدہ، سنکریٹ اور Isometric. وزن کی تربیت اور سب سے زیادہ نفسیاتی مشق دونوں میں شامل ہیں ...

پیٹ کے فلو، وائرلیس معدنیات سے متعلق وائرس کے طور پر جانا جاتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب مخصوص وائرس آپ کے جامد نگہداشت پر حملہ کرتے ہیں. اس قسم کے وائرل انفیکشن ...

Oysters سمندر مخلوق ہیں جو اکثر نیبو کا رس یا ورسٹیسشرائر چٹنی کے ساتھ خام کھایا جاتا ہے. خام سمندری غذا بعض صحت کے خطرات کا شکار ہوتے ہیں تاکہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں ...

سب سے زیادہ لوگوں کے بال کا ایک حصہ ہے کشش اور سجیلا کیا خیال ہے. بڑھتی ہوئی بال بہت سے لوگوں کے ذہنوں پر ہے، چاہے وہ ...

خواتین کے نیشنل باسکٹ بال ایسوسی ایشن کے مختصر وقت WNBA، ایک پیشہ ور باسکٹ بال لیگ ہے جو 1996 ء میں ریاستہائے متحدہ امریکہ میں قائم کیا گیا تھا ...

اگر آپ بائرم یوگا کے فوائد کا حساب کر رہے ہو تو، مساوات. آپ فکر مند ہوسکتے ہیں کہ مسلسل مسلسل ھیں ...

مینی ٹامپولین پر بغاوت آپ کے دل کی شرح اور سایہ تیز اور کیلوری جلانے کے ایک آرام دہ اور پرسکون طریقہ فراہم کرتا ہے . مینی ٹرانسپولین ...

جیسا کہ شوقیہ اور پیشہ ورانہ کھلاڑیوں نے اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کی کوشش کی ہے ان کے انتخاب کے کھیلوں میں، صحیح سازوسامان کا انتخاب ایک چیلنج بن سکتا ہے ...

آپ کے اوپری جسم میں بڑھتی ہوئی تعریف کی تقاضا کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے ورزش اور غذائیت کے ریگیمن میں. اس کے علاوہ، آپ کے پیٹھ کے اناتومی کے بارے میں جانبدار ہونے کی وجہ سے ...

کسی بھی ہاتھیاتیک ویب سائٹ کو تلاش کریں اور آپ ادرک کی بنیاد پر مصنوعات تلاش کریں گے. اپنی کمر لائن کو کم کرنے کا وعدہ صدیوں کے لئے، انسانوں نے ادرک کی جڑ کا استعمال کیا ہے ...

سلفر پر مبنی محافظین، یا سلفائٹ، عام کھانے کی اضافی اشیاء ہیں. اگرچہ بہت سے کھانے کی اشیاء سوفائٹس پر مشتمل ہیں، شراب الکحل سلفائٹ کا سب سے عام ذریعہ ہیں ...

بیکنگ پاؤڈر ایک کھوکھلی ایجنٹ ہے جو کیک، کوکیز اور فوری برڈ اضافہ میں مدد ملتی ہے. "Leavening" لفظ انڈو یورپی لفظ سے معنی آتا ہے ...

روایتی ادویات نے زیر زمین اسٹیم استعمال کیا ہے، یا Rhizome صدیوں کے لئے جڑی بوٹی ادرک اگرچہ ادویات کی سب سے زیادہ دواؤں کے استعمال کیلئے ...

Psyllium husk ایک اعلی ریشہ الارم ہے آپ کو آپ کو بلک شامل کرنے کے لئے لے جا سکتے ہیں سٹول جب آپ psyllium چکن کا پاؤڈر لیتے ہیں - یہ بھی صرف psyllium کے طور پر بھی کہا جاتا ہے ...

چھوٹا بچہ ٹھنڈا اور انفیکشن جو کھانسی اور جلدی کا سبب بن سکتا ہے. ایک گلی، یا مکھی سے بھرا ہوا، کھانسی چھوڑیوں میں دلہن پیدا کرسکتی ہے. یونیورسٹی ...

کچھ کھلاڑیوں اور باڈی بلڈروں کو پروٹین میں خام انڈے کی مال شامل کریں. ان کی غذائی مواد کو بڑھانے کے لئے مشروبات. انڈے یولس قیمتی غذائیت رکھتے ہیں، چاہے پکایا یا ...

کبھی کبھار ہربل طب میں استعمال کیا جاتا ہے، بشمول کشیدگی اور اندرا سمیت شرائط کے علاج کے لئے. یہ بغیر لوگوں کو آرام سے آرام دہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے ...

بچوں کے لئے کھیل کا بنیادی موڈ اور چھوٹا بچہ، 12 سے 24 مہینے تک، اپنی دنیا کو اسکی مہارت، بصری، آواز اور تحریک کے ذریعہ تلاش کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے.

سفید انگور، سفید انگور سے بنا، ایک ہلکی شراب ہے جو اعلی ایسڈ مواد ہے. دنیا بھر کے بہت سے علاقوں سفید شراب انگور پیدا کرتی ہیں. آپ کو ...

LIVESTRONG. کام کی "ایک عظیم جواب" سلسلہ آپ کے صحت اور فٹنس کے سوالات کو دنیا کے سب سے زبردست ماہرین کے لۓ لیتا ہے.

آپ کے اوپری ٹانگوں کی پٹھوں، کم ٹانگوں اور گلیوں کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں اور آپ کے جسم کی توازن کو برقرار رکھنے کے لئے. تمام قسم کے سکیٹس آپ کے ان علاقوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں ...