خوبصورتی

پساعی کوریائی پالک ہے. یہ مختلف بھارتی ترکیبوں میں استعمال کیا جاتا ہے، عام طور پر شامل مصالحے اور سبزیوں کے ساتھ پکایا جاتا ہے. بھارت نے کئی کوریائی یا ...

ویلرین جڑ ایک جڑی بوٹی ہے جو اندامہ اور تشویش کے لۓ متبادل علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کچھ لوگ اسے سر درد، عضلات اور مشترکہ درد کے لئے استعمال کرتے ہیں، جنونپاسل ...

آپ کی غذا صاف ہے . آپ کے پاس ضمیمہ کی ایک پینٹیریری ہے اور چھ ماہ میں تربیتی سیشن کو نہیں چھوڑا ہے. پھر بھی آپ کو جسم نہیں ہے ...

جمیکا ٹونا پلانٹ کی ایک قسم کی پرکشش ناشپاتیاں کیکٹس ہے. ساحل پریشانی ناشپاتیاں کہتے ہیں. کیکٹس جنوب مشرق ریاستہائے متحدہ کی ہے، ...

نالوں میں سب سے زیادہ اہم نٹ فصلوں میں سے ایک ہیں، اور دنیا بھر میں ان کی منتشر انسانی تاریخ کے ساتھ متعدد ہے، تو اس طرح ...

جلن سے متعلق کشش سنڈروم، یا IBS، شاید آپ کے ہضم میں کوئی مستقل نقصان نہیں ہوسکتا ہے. راستہ، لیکن یہ زندگی کی کیفیت کو متاثر کر سکتا ہے. کھانے کی اشیاء تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے ...

آپ کے گٹ میں کافی بیکٹیریا موجود ہے اور اس میں سے اکثر اچھا ہے. تاہم، اینٹی بائیوٹکس کے ایک گول کے بعد، یہ اچھا بیکٹیریا خراب سے تباہ ہوگیا ہے. آپ ...

ربڑ کی کرلنگ کی سلاخوں کی طرح سختی کا استعمال کیا جاتا ہے. پلاسٹک Curlers، لیکن ان کو پنوں یا کلپوں کو ان جگہوں پر رکھنے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے. کرلنگ چھڑی خود کے خلاف چلتی ہے ...

پپیا ضروری غذائی اجزاء میں اعلی ہے، بشمول وٹامن اے، وٹامن سی اور پوٹاشیم. اس کے علاوہ، میٹھی، غذائی پھلوں میں پیپین، ایک انزمی ہے جو کہ ...

بیٹیاں جڑ سبزیوں ہیں جو چیپپوپ کے خاندان سے تعلق رکھتے ہیں، جن میں چارڈ، پالچ اور کوئونا بھی شامل ہیں. بیٹوں پر مشتمل منفرد سورجوں کے طور پر درجہ بندی ہوتی ہے ...

جانوروں کا ڈیٹا کسی اشارہ ہے تو، پینے جاپان اور چین سے تعلق رکھنے والی ایک درخت - لیوٹ سے بنا چائے - صحت کے فوائد پیش کر سکتا ہے. یہ مشروبات بنائی جاتی ہے ...

ماضی میں سبزیاں گھر میں سب سے زیادہ سرگرم سرگرمی تھی. اٹھاو کھانا پکانا، جس سے پہلے خاص طور پر اہم تھا ...

اسی بنیادی اجزاء کے باوجود، سیپلاؤس اور خام سیب بالکل وہی نہیں ہیں. سطح پر، دو غذائیت کی نمائش بالکل کافی ہے ...

اگوا ڈی جمیکا جمیکاکا پلانٹ کے پھولوں سے بنا میکسیکولک میکسیکن مشروبات ہے، جس میں ایک ہیبسکس، چینی اور پانی ہے. Hibiscus ...

ایک اونٹ جانے والی کینڈی میں پھنسے ہوئے ادرک اور شہد، کئی بیماریوں سے قدرتی ریلیف فراہم کرسکتے ہیں، بشمول تنفس کی بیماریوں سمیت، ...

آٹمل ایک غذائی ناشتا ہے، ہر 3/4-کپ کی خدمت یا تیار کردہ پیکٹ کے ساتھ ریشہ کے لئے روزانہ کی قیمت کا 12 فی صد فراہم کرتا ہے.

یہ تمام پٹھوں کے گروپوں کو کام کرنے کے لئے ایک مناسب تناسب جسم کے لئے ضروری ہے. اگر آپ صرف ایک یا دو مشقوں پر رہیں گے تو، آپ ایک بڑے حصے سے باہر نکل رہے ہیں ...

پٹھوں کو جلا کر تھکاوٹ کا اشارہ ہے، اور پٹھوں کے نتائج کو دیکھنے کا بہترین طریقہ آپ کے پٹھوں کو چیلنج کرنے اور تھکاوٹ کے ذریعہ ہے. دو اہم طریقے ہیں ...

اگرچہ جیلی اور شہد دونوں بنیادی طور پر چینی ہیں، وہ ہر ایک کو کچھ صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں. دونوں میں معدنیات اور وٹامن کی ٹریس مقدار شامل ہوتی ہے جو کہ ایک ہوسکتی ہے ...

آپ جانتے ہیں کہ آپ 5K چل سکتے ہیں. شاید آپ نے پہلے سے ہی ایک ختم کر دیا ہے. لیکن 10 کلو؟ اس سے اپیل کی کوئی نوکری محسوس ہوتی ہے کہ یہ ایک حقیقی فاصلہ ہے ...

آپ چل رہے ہیں. یہ اچھا لگ رہا ہے، شاید تھوڑی مشکل ہو، لیکن اس نے آپ کو 5K داخل کرنے کے خیال سے اشارہ کیا ہے. اچھی پسند. 5K (3. 1 ...

سینے کی تنگی آپ کے ڈیسک پر ایک طویل دن کے طور پر سینے کے طور پر کچھ کے طور پر بونا دل کے حملے کے طور پر خطرناک کچھ. یہ بات ہمیشہ اچھی طرح سے بول رہی ہے ...

ورزش سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے، آپ لازمی ہیں اپنے جسم کو سننا. اگر آپ اپنے ورزش کے دوران یا اس کے بعد پریشان محسوس کرتے ہیں تو، بہت سے عوامل ہوسکتے ہیں ...

ایک اسفراجیکل ہارٹ سکارف ٹشو کی تعمیر کے سبب Esophagus کی ایک آہستہ آہستہ تنگ ہے . esophageal سوزش کے بہت سے وجوہات ہیں اور ...

ہارمونل عدم توازن یا دیگر طبی حالتیں رات کے پسینے یا گرم چمکتی ہیں. رات کے دوران واقع ہوتا ہے. اگرچہ رات کا اہم ٹرگر ...

ہم جانتے ہیں: رانیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ وزن کمرہ چھوڑ دیں. لفٹ لینے والے وزن کچھ ہیں ...

نٹیمگ پاؤڈر میں کئی صحت کے فوائد ہیں. نہ صرف ایک غیر ملکی پھل کے دانا سے بنا عام مسالا ہے، لیکن یہ بھی Antibacterial ہے ...

وزن کم کرنے کے لئے آپ کے کھانے کا انتخاب بہت زیادہ توانائی ہے اور آپ کے لئے کتنا آسان ہے. کچھ مقبول غذا سازی کا انتخاب گلوٹین مفت ہے ...

غذا، ورزش، اور سٹرابیری ڈائیوریزس. ٹھیک ہے، شاید نہیں. لیکن یہ اتنا دور نہیں ہے جیسے آپ سوچیں گے. "میں سے ایک ...

ناریل کا تیل مقامی باشندوں کے ساتھ استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے بہت سے اشنکٹبندیی علاقوں میں. سنتریپت فیٹی ایسڈ کا ایک بہترین ذریعہ، یہ اکثر استعمال کیا جاتا ہے ...

اگرچہ یہ ایک خراب عمل ہے، کوئی بھی اندیشی اور اضافی مشق کرنے میں مشغول ہوسکتا ہے. کچھ لوگ ایسا کرتے ہیں جب ان کے وزن میں کمی کا مقصد طے ہوتا ہے ...

Acai بیری ایک غیر معمولی غذائی پھل ہے جس میں مرکزی اور جنوبی امریکہ کا تعلق ہے. یہ بیر خاص طور پر اینٹی آکسینڈنٹ میں زیادہ ہیں اور اس کے طور پر بات کی جارہی ہے ...

اگر آپ Situps کرتے ہیں تو یہ کیا مطلب ہے اور آپ کے Abs میں یہ محسوس نہیں کرتے؟ . بہت سے لوگوں کے لئے، بیٹھ اپ پیٹ کرنے کے لئے مشق کرنے کے لئے ہے. اس کے علاوہ ...

ہم نے اسے زريہ کے لئے جانا ہے: جانوروں کو ہمیں اچھا محسوس ہوتا ہے. لیکن وہ بھی اچھا کرتے ہیں (جب ہم اپنے جوتے پر گنا نہیں کرتے ہیں تو یہ ہے). اس سے زیادہ ...

نیتھگاس ایک بارہمیاتی جڑی بوٹی ہے جس کو بہت سے علاقوں میں بیدار گھاس جانا جاتا ہے. تاہم، یوروویڈک کے پریکٹیشن کاروں نے نیتھگاس کی جڑ کی قدر کی ہے ...