خوبصورتی

یونیون پشپ کیا ہے؟ . ایک دھکا ایک مرکب کو مضبوط بنانے والا مشق ہے جو ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ پٹھوں کے گروہوں کو کام کرتا ہے. آپ کی نقل و حرکت بھی شامل ہیں ...

ایک سادہ، صحت مند کھانا جو تھوڑا سا صاف بن جاتا ہے، ایک چکن چھاتی اور کٹ گاجر ایک ایلومینیم ورق پیکٹ میں پکانا. چکن اور گاجر ایک ہیں ...

ران چربی ہوتی ہے جب آپ کا جسم بہت سے کیلوری کا استعمال کرتا ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کے جسم میں چربی اسٹوریج ہوتی ہے، جس میں ران بھی شامل ہیں. اس موقع پر کمی کی وجہ سے ...

خاص طور پر غذا پر آپ کتنے وزن کھاتے ہیں کل کل کیلوری پر خرچ ہوتے ہیں. اگر آپ بڑے مقدار میں کھانا کھاتے ہیں تو، آپ کو کم غذائی کھانے کی ضرورت ہے ...

غذائیت سے متعلق متوازن سبزیئن غذا کو ڈیزائن کرنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ بنیادی طور پر گوشت کے ذرائع میں کچھ ضروری غذائی اجزاء ملتے ہیں. Oysters، beef، ...

وہاں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ ملٹی وٹامن روزانہ لے کر آپ کی صحت بہتر ہوجائے گی. ایک ارب ڈالر کی صنعت ہے. طبی ماہرین ...

الرجی نقصان دہ مادہ کے لئے مدافعتی نظام کی ایک ردعمل ہے.

بڑی ران اور بڑی بٹ کو حاصل کرنے کا ایک مقصد یہ ہے کہ بہت سے کھلاڑیوں اور روزمرہ جم بکریوں کا تعلق ہے. یہ نہ صرف آپ کو خود اعتمادی کا فروغ دیتا ہے، بلکہ ...

بچوں کے ساتھ والدین کی طرف سے اٹھایا جا رہا ہے جو دونوں فالٹ ٹائم کی ملازمتوں کا کام کرتے ہیں، یا ایک واحد والدین جو کام کرتے ہیں، بہت بڑی تعداد میں نوجوانوں کو دیکھ بھال کرنے کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے ...

ان لوگوں کے لئے پروٹین پاؤڈر ہے جو لوگوں کو طاقتور تربیت کے پروگراموں کے ذریعہ عضلات حاصل کرنے کی کوشش کررہے ہیں، اور یہ بھی وزن میں کمی کا استعمال ہوتا ہے ...

اناج اناج کی گھاس کا بیج ہے.

سلینیمیم قدرتی طور پر واقع معدنی معدنی زمین میں پائے جاتے ہیں اور جسم کی مدافعتی کو مضبوط بنانے میں اہمیت رکھتا ہے. نظام. معدنیات سے یہ ہے ...

جزوی یا مکمل مینسکس آنسو کی تشخیص آپ کی جسمانی سرگرمیوں کو محدود کرتی ہے. ایک معمولی آنسو کی حالت میں، جب آپ تھوڑی دیر کے بعد درد کا شکار ہوتے ہیں تو

یہ آپ کے گھٹنوں کے لئے تھراپی کے بارے میں بات کرنے کے لئے نایاب ہے، سائیکلنگ اور یلسیڈی ورزش کے اثرات کے فوائد. دونوں کی شکلیں ہیں ...

نیوروپتی کے ساتھ مریضوں کو دائمی درد اور ٹانگنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور ایکیوپنچر کچھ امداد فراہم کرسکتے ہیں. نیوروپتی سے منسلک اعصابی نقصان سے متعلق نتائج ہیں ...

اگر ایک ریونیو، شادی یا ساحل سمندر کی چھٹی آ رہی ہے تو آپ اگلے مہینے میں پتلی، سوراخ ٹانگیں حاصل کرنا چاہتے ہیں. اگرچہ آپ فیڈ پر براہ راست کھو نہیں سکتے ہیں ...

کیونکہ آپ کے دل کو طاقت سمیت اہم زندگی کے کاموں کے لئے پوٹاشیم ضروری ہے، آپ کو بہت ضرورت ہے. آپ کی خوراک میں معدنیات زیتون آپ کو دیتا ہے ...

کاربوہائیڈریٹز شکر، نشاستے اور ریشے ہیں جن میں پھلیاں ہیں دودھ کی مصنوعات، کوکیز اور چاول. کاربوہائیڈریٹ گلوکوز میں پھینک دیتے ہیں، ایک ...

فٹ بال غیر جانبدار جسمانی ہے، کھلاڑیوں کے درمیان جسمانی تصادم کا باقاعدہ حصہ کھیل. صرف حال ہی میں تحقیق کے ساتھ مکمل طور پر دکھایا گیا ہے ...

ورزش کے بعد تھوڑا سا پٹھوں کی درد عام ہے اور اپنے آپ کو آگے بڑھانے کے نتائج ورزش کے دوران عام سطح. عام عضلات کے درد ...

دنیا کی آبادی کا ایک چھوٹا حصہ صرف پیشہ ورانہ کھیلوں کا کھیل رہا ہے، لیکن تقریبا ہر ایک کو کسی طرح سے یا دوسرے کھیلوں سے متاثر ہوتا ہے. لوگ ہیں ...

خود کو بہت زیادہ پروٹین نہیں، آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھانے کے لۓ، لیکن بہت زیادہ سنبھالنے والا چربی خون سے دباؤ، کولیسٹرول اور اپنے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے.

کچھ متبادل ادویات کے عملے سوڈیم بیکٹروبوٹ، یا بیکنگ سوڈا، تمام قسم کے کینسر کا علاج کریں. تاہم، اس کے مطابق ...

ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں کئی مختلف ٹراؤ پرجاتیوں ہیں. جھیل، بروک، اندردخش اور بیل کے طور پر. شاید اس کا عام خیال پیش کرنے کے لئے ...

پروٹین جس سے آپ کے دل کو تیزی سے شکست دیتی ہے اس سے زیادہ امکان ہوتا ہے کہ یہ الرجی ردعمل سے متعلق ہو. پروٹین ہر غذا اور مشروبات کا ایک لازمی حصہ ہیں ...

نیشنل دل، لنگھن اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ نے نومبر 1985 میں نیشنل کولیسٹرول تعلیم کے پروگرام کو تخلیق کیا تاکہ امریکی عوام کو اس بارے میں مطلع کریں ...

اگر آپ زیادہ پروٹین کے لئے تلاش پر ایک پرسن یا ایک نیم سبزیوں کا حامل ہیں ، اناج سے زیادہ نہیں دیکھو. ضرور، پھلیاں اور گری دار میوے پودوں کے پروٹین میں امیر ہیں، لیکن ...

بچے پروٹین پاؤڈر استعمال کرسکتے ہیں، اور، حقیقت میں بہت سے پروٹین سپلیمنٹ خاص طور پر نوجوانوں اور نوجوانوں کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے. تاہم، خطرات لیڈ میں ملوث ہیں ...

ایل-آرجنین ایک غیر ضروری امینو ایسڈ ہے، کیونکہ عام حالات میں یہ ہو سکتا ہے. دوسرے احکامات سے سنبھال لیا. یہ سب سے زیادہ کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے ...

اگرچہ منفی ردعمل ممکن ہے، سوڈیم بیکٹروبوٹ - بیکنگ سوڈا - عام طور پر پیٹ کی تیزاب کو کم کرنے کے لئے پینے کے لئے محفوظ ہے، جستجو میں کمی کو کم کرنے کے لئے محفوظ ہے.

آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ ترکی، خاص طور پر سفید گوشت، ان لوگوں کے لئے بہتر انتخاب ہے جن کی بنیادی تشویش سنتری ہوئی چربی اور کولیسٹرول کاٹ رہی ہے. لیکن اگر آپ ...

ہلکی، ادرک کی جڑ سے متعلق ایک Rhizome، روایتی چینی اور بھارتی ادویات اور ہزارہ سالوں کے کھانے کا ایک قدیم ہے. عام طور پر ...

میٹھا آلو بیٹا کیروتین میں امیر ہیں، ایک اہم اینٹی آکسائڈنٹ جو باقاعدہ آلو میں موجود نہیں ہے.

وکلاء نے زلزلے کی تعمیر کے کھیلوں کو زندہ بچانے والے دل کی ادویات سے ہر چیز کے طور پر ارجنٹین کو آگاہ کیا ہے. ضمیمہ، یہ ایک ورسٹائل ایمینو ایسڈ بنانا ...