خوبصورتی

اگر آپ کے ڈاکٹر نے کم نمک غذا کی سفارش کی ہے یا آپ کو صرف اپنے سوڈیم کی انٹیک کو کم کرنا چاہتے ہیں تو، پوٹاشیم کلورائڈ مدد کرسکتے ہیں. یہ ایک ہی ہے ...

ڈھیلا پیٹ کی پٹھوں، اضافی جلد، چربی اور ایک آرام دہ اور پرسکون پیویسی گروڑی حملوں کے بعد پھانسی کے پیٹ کی نظر میں سبھی مدد پیدا کرتے ہیں. آپ اس پری حمل سے پہلے حاصل کر سکتے ہیں ...

اپنے ٹائلر کو دیکھ کر نئے کھانے کا لطف اٹھائیں اور کھانے کے منتظر رہیں. جب آپ کا بچہ 16 ماہ کی عمر میں ہے، تو وہ سب سے زیادہ ٹھوس فوڈ کھا سکتے ہیں ...

اگر آپ اسپرگس کو سبز ہونے کے قابل استعمال کرتے ہیں تو، سفید نوعیت کو ڈراونا نظر آتا ہے. اس وسیع، مضبوط اسٹاک تازہ کریم کا پیلا رنگ ہیں ...

ایک گرم، برے ہوئے چکن ایک مطمئن اور دلکش بنا دیتا ہے کھانا. اگر آپ کا تندور کمیشن سے باہر ہے، تو آپ اپنے سٹوٹپپ پر روسٹ چکن بنا سکتے ہیں. کم سے کم استعمال کریں ...

تحقیقاتی کمپنی مارکیٹ ڈیٹا کے مطابق، امریکہ نے خرچ کیا

فلاسیوں، فلوس پلانٹ کے چھوٹے بیجوں سے پھیلا ہوا ہے، مختلف صحت مند مرکبات پر مشتمل ہے. فلیکسیسڈ تیل ضروری فیٹی ایسڈ میں امیر ہے ...

اگر آپ کو خشک پھل کھانے کے بعد الرجی ردعمل ہے تو، سڑنا یا سلفیٹس کی طرف سے. سڑک بہت سی خشک پھلوں میں موجود ہے، جیسے ...

النو ویرا کے بنیادی استعمال میں سے ایک نابالغ کٹ اور جل جلا دیتا ہے. روایتی طور پر، افسوس بھی علاج کرنے کے لئے ایک مستحکم کے طور پر استعمال کیا گیا ہے ...

ٹن ٹائٹس اور رانوں کو ایک مشکل لیکن انعام انگیز مقصد. آپ کی توقعات میں حقیقت پسندانہ بنیں - کسی بھی اہم تبدیلی سے کم از کم چھ لے جانے کا امکان ہے ...

بچے پوربیلویلو مشروم ایک کم کیلوری ہیں یہ کھانا صرف تقریبا 20 کیلوری، 2 گرام پروٹین اور 1 کپ میں کاربوہائیڈریٹ کے 3 گرام ہے. پکانا ...

میٹھا آلو سب سے صحت مند سبزیوں کے طور پر جانا جاتا ہے انہیں بچوں کے لئے ایک قدرتی انتخاب بنا. وہ غذائی اجزاء جیسے غذائی اجزاء کے ساتھ بھری ہوئی ہیں ...

باکسنگ طویل عرصہ مقبول کھیل رہا ہے. آج، باکسنگ چیمپئنز مشہور مشہور شخصیات ہیں اور دس لاکھ شائقین بھیڑ آرائیوں کو دیکھتے ہیں یا باکس باکسنگ دیکھتے ہیں ...

امریکی فٹ بال نے بہت سے تنازع انگیز تصاویر کا اعلان کیا: اسکول کی روح اور ٹیم کے ورثہ دوسرے ہاتھ پر ایک ہاتھ، ردی کی ٹوکری اور کمزور زخموں کی وجہ سے ...

جب کینڈی آپ کے جسم میں بڑھتی ہے تو یہ خمیر عضلات اور مشترکہ درد، تھکاوٹ، چینی کینگنگ، معدنی مسائل، ڈپریشن اور ... کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

بھاری کریم کو چھوڑ دیں، لیکن دودھ کا استعمال کرتے ہوئے اب بھی ایک موٹی اور کریمی الفریو چٹنی بناتے ہیں. یہ امیر چٹنی، عام طور پر پادری سے کام کرتا ہے، لیکن کچھ بھی نہیں کھو جاتا ہے ...

آٹزم ایک اصطلاح ہے جس میں خرابی کے متنوع مواصلات کی ایک متنوع گروپ کی وضاحت کی جاتی ہے. ، محدود سماجی بات چیت اور تکرار یا پھر ...

کیلشیم ایک ضروری معدنیات ہے جو ہڈی کی ترقی اور طاقت میں اہم کردار ادا کرتا ہے. لیکن کیلشیم بھی ان افراد کے لئے مفید ہے ...

کیفین آپ کے اضافی مقدار میں استعمال کرتے ہیں جب پٹھوں کی جڑنا اور درد میں اضافہ کر سکتا ہے. پٹھوں کے درد میں ملوث دیگر عوامل میں گرم موسم، نقصانات شامل ہیں ...

مانگوس شمال مشرقی بھارت میں پیدا ہوا لیکن بعد میں ایشیا، افریقہ اور دیگر علاقوں میں پھیل گیا. جنوبی امریکہ. منتخب نسل اور محتاط پائیدار ہے ...

حمل کے مہینے کے دوران متعدد جسمانی تبدیلییں ہوتی ہیں. وزن میں اضافہ، صبح کی بیماری اور تھکاوٹ کے واقف علامات کے علاوہ، آپ کو ...

روایتی بھوری دالوں کے طور پر فرنیچر کے دالے اور لال دال عام طور پر اسٹوروں میں دستیاب نہیں ہوتے ہیں، لیکن ان میں سے ہر ایک کو صاف ذائقہ والا ہے ...

پیٹ کی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کی تلاش میں، سایپرپس کے مقابلے میں کارڈی ورزش زیادہ مؤثر ہیں. تاہم، ایروبک مشق صرف پیٹ کی چربی کو نشانہ بناتا ہے. آپ جلاتے ہیں ...

کی غذائیت اگر آپ صحت مند اور کم کاربوہائیڈریٹ پاستا تلاش کر رہے ہیں تو متبادل، آپ کے پسندیدہ پادری ہدایت میں سپتیٹی اسکواش کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. یہ اسکواش ...

یو ایس ایس آبادی مجموعی طور پر ایک سے زیادہ 12 اوز سے زائد خریداری کرتی ہے. ریاستہائے متحدہ میں رہنے والے ہر فرد کے لئے سوڈا کی خدمت، ... مرکز کے لئے ...

ڈیپس آپ کے جسم کے وزن کو اپنے عضلات کو چیلنج کرنے کے لۓ استعمال کرتے ہیں اور ہو سکتا ہے مختلف پٹھوں کو کام کرنے کے لئے مختلف. مثال کے طور پر، سیٹ اپ اور اعلانیہ کا مطلب یہ ہے کہ ...

ایک وسیع تائیرائڈ گرڈ ایک بکتر کہا جاتا ہے. اگر آپ کے پاس ایک بکری ہے تو آپ علامات کا تجربہ کرسکتے ہیں، جیسے آپ کے آدم کے نیچے صرف ایک سوزش والا سوجن ہے ...

متوازن ورزش، غذائیت سے متعلق امیر غذا اور ایک کیلوری کنٹرول غذا، ٹانکے پٹھوں کی اہمیت ہے. سپلیمنٹ، جیسے مچھلی کے تیل، پروٹین کا پاؤڈر شامل کرنا ...

ایک ذائقہ ذائقہ کی طرف سے خصوصیات، سرکہ بہت سے مقبول پاک مخلوق میں ایک لازمی اجزاء ہے. پورے تاریخ میں، اس میں بہت سی دیگر ...

جب آپ بروکولی کا کھوکھلی کٹورا کھانے کی میز پر رکھے جاتے ہیں تو آپ کو برباد کر سکتا ہے.

مثاذہ کم پیٹ میں کھوکھلی عضو ہے جو پیشاب کو محفوظ کرنے میں مدد ملتی ہے.

آپ کے کانوں میں انگوٹھی، نقصان، سوراخ اور کان

تیاریپتپھان ایک ضروری امینو ایسڈ ہے جس میں بچوں میں عام اضافہ اور بالغوں میں نائٹروجن توازن کے لئے ضروری ہے. ضروری امینو ایسڈ آپ کے جسم ہیں ...

سے غذائی ذائقہ اور چیلی ساخت کے ساتھ بھوری ہوئی، بھوری چاول بہت سے امریکیوں کے باورچی خانے میں ایک اسٹیل بن گیا ہے. ؛ یہ صرف صحت مند کھانے کی افزائیوں کے لئے نہیں ہے ...