خوبصورتی

لی ہنگ مائی چینی چینی کا کھانا ہے. یہ ایک خشک پکا ہوا ہے جو اس کو ہنگ پاؤڈر سے چھڑکایا گیا ہے تاکہ اسے میٹھا، نمک اور ھٹا ذائقہ ملے. جہاں تک ...

دنیا بھر میں پھلیاں کھاتے ہیں اور ایک سستی پروٹین کے ذریعہ قابل قدر ہیں. پھلیاں ان میں بہت سی دیگر اجزاء بھی شامل ہیں جو ان کو ایک لازمی حصہ بناتے ہیں ...

ایک چیز جب لوگ عضلات کی تعمیر کی غذا کی منصوبہ بندی کاربوہائیڈریٹ ہے تو اس کے بارے میں سوچنے کے بارے میں اکثر نظر انداز نہیں ہوتے. جیسا کہ پروٹین پٹھوں کے ٹشو کی اہم عمارت کا بلاک ہے، ...

سوپ اور اناج غذائیت بھی سوپ، اناج اور سلاد غذا کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ آپ کی مدد کیلئے کٹوری دوستانہ کھانے والی اشیاء ہیں جو کیلوری میں کم ہیں ...

MayoClinic. آپ کو ملازمت کر سکتے ہیں صحت مند ترین کھانا پکانے کے طریقوں میں سے ایک کے طور پر برداشت کرتے ہوئے com lauds، کیونکہ یہ سبزیوں کو نرم کرنے کے لئے خشک گرمی کا استعمال کرتا ہے اور کوئی ضرورت نہیں ہے ...

ایک عارضی فاسٹ کے بعد توجہ مرکوز اور صحت مند وزن میں کمی کے ساتھ مدد مل سکتی ہے، لیکن کوئی تحقیق نہیں ہے کہ آخری روزہ روزہ رکھنے کے لئے طویل مدتی فوائد کا مظاہرہ کرتا ہے ...

خاص طور پر میٹھی یا چربی کا علاج کرتا ہے - ایک طاقتور انعامات کا راستہ دماغ آپ کو خوشگوار تجربات کو دوبارہ بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ...

اگر آپ کی پیٹھ میں درد اور تھکا ہوا ہے تو کمزور پٹھوں کو مجرم ٹھہرایا جا سکتا ہے. کھینچنے والی رگوں میں عضلات ہیں جو ریڑھائی کے ساتھ چلاتے ہیں اور بنیادی عضلات ہیں ...

مغربی غذا قدرتی طور پر پروٹین امیر ہیں، خاص طور پر بعد ازاں WWII اقتصادی بوم دنیا بھر میں ترقی پذیر ممالک میں درمیانی طبقے کو بڑھانے کے بعد. ایک ...

ڈبے بند الباور ٹونا - بھی ڈبے میں سفید ٹونا کے نام سے جانا جاتا ہے. سلاد اور سینڈوچ میں مچھلی شامل کرنے کا ایک آسان طریقہ. لیکن سہولت واحد ہی نہیں ہے ...

آپ کے دل کی شرح آپ کے مشق کی شدت کی نگرانی کے لۓ ایک طریقہ فراہم کرتی ہے اور آپ کو سب سے زیادہ فوائد حاصل کرنے میں یقینی بناتا ہے. آپ کی زیادہ سے زیادہ اور ہدف دل کی شرح ہوتی ہے ...

ریب سٹیک - ریب سٹیک - کھڑے پرائمری ریب روسٹ سے ہڈی میں کمی ہے. ہڈی کو ہٹا دیں اور آپ کو ایک ریب آنکھ اسٹیک پڑے گا ...

آپ کے غذا میں غذائیت ریشہ سمیت کئی صحت کے فوائد بھی شامل ہیں جن میں ہائی کولیسٹرول کی کمی، خون میں گلوکوز کی سطح کو مستحکم کرنے اور خون کی گلوکوز کی سطح کو مستحکم کرنا شامل ہے ...

چکن سینوں میں کھانا پکانا پانی، یا ان کی شناخت، ٹینڈر پیدا، وسیع پیمانے پر ریستورانوں میں استعمال کے لئے موزوں طور پر گوشت کا ذائقہ. شیف ...

کشتی میں کشتی میں روٹی اور مکھن کی حرکت ہے. جس طرح سے ایک پہلوان اپنے مخالف کو زمین پر لے جاتا ہے اور کنٹرول قائم کرتا ہے. نیچے لے جانے کے لۓ ...

ایک اعلی اثر ورزش ہے، آپ کے پیٹ کی مسلسل جستنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو سست محسوس ہوسکتا ہے اور اس سے پہلے کہ آپ کو سستے کھانے سے پہلے ایک بڑا کھانا کھانا کھلانا ہے ...

کیا یہ متنازعہ یا اسہال ہے جو آپ کے پریشان ہونے والے پیٹ کی وجہ سے ہے، آلو کی کٹائی کھانے میں مدد مل سکتی ہے. کیا یہ نہیں ہے کہ جسم میں کچھ خاص غذائی اجزاء شامل ہیں ...

افسانوی باکسنگ ٹرینر کیس ڈی امتو نے انکیک غیر ضروری سزا سے سر اور جسم کی حفاظت کرنے کے راستے کے طور پر باکسنگ سٹائل. ڈی 'امتو ...

فانڈی صرف ایک کھانے نہیں ہے؛ یہ ایک مکمل پاک تجربہ ہے. ایک سبزی فانڈی ایک اپیٹائزر یا ایک اہم کورس کے طور پر کام کیا جا سکتا ہے. اس سماج میں ...

آکاس گم، افریقہ گم کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، افریقہ میں اکیسیا سینیگال درخت سے آتا ہے. یہ ڈیمولنٹ، یا کوٹنگ کے لئے دواسازی میں شامل کیا جاتا ہے، ...

2011 تک، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ان کی مقدار کو کم کرنے کی کوشش کر رہی ہے گلوٹین کے، پروٹین گلیڈن اور گلوٹینن سے بنا کمپاؤنڈ، جو مصنوعات میں پایا جاتا ہے ...

اگرچہ وٹامن کی کمی ناکافی کیل فنگس کی وجہ سے ہوتی ہے، بعض خوراکی اشیاء میں امیر غذائیت کیل کی صحت بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اور خوردبین فنگس کو روکنے میں مدد دیتا ہے ...

ایک مکمل چکن بنانا یہ کلاسک اتوار کے بہترین علاج کو تیار کرنے کے لئے ایک اقتصادی اور آسان طریقہ ہے. کسی بھی گوشت کا پن چراغ عام طور پر چکنائی پین کے نتیجے میں ہوتا ہے ...

بعض دائرے میں آپ کے جسم کے پوٹاشیم کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو پوٹاشیم کے ذریعہ کھو جاتا ہے. . دائرکٹکس کو خون کم کرنے کا عمل ...

ہپ درد نوجوانوں کے درمیان ایک عام مسئلہ ہے. ایکٹ 2005 کے مطابق "اےٹا پیڈیٹیٹریکا" میں شائع ہونے والے نوجوانوں کے تقریبا 7 فیصد ...

چاچا بین کی تبدیل شدہ چاول کو پسماندہ کیا جاتا ہے، مطلب یہ ہے کہ چاول اناج اس سے پہلے کہ وہ مردہ ہوجائے. یہ عمل بہت سے لوگوں کے ساتھ اناجوں کو پھیلاتا ہے ...

میگنیشیم میں کمی کی وجہ سے پیٹ میں درد پیدا ہوسکتا ہے، لہذا معدنیات سے متعلق آپ کے غذائیت سے متعلق اضافہ آپ کے پیٹ کے درد سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. بدقسمتی سے، ...

کیڑے، ایسڈ ایسڈ Sequestrants، کولیسٹر جذب میں روک تھام، فبریٹ اور نائین کولیسٹرول کے ادویات کی تمام قسمیں ہیں جو آپ کے ڈاکٹر کی وضاحت کرسکتے ہیں ...

اگر آپ نے ممکنہ طور پر کھانے سے زیادہ اسٹیک خریدا ہے تو، ان میں سے بہتری کو محفوظ کرنا اور اس کے بعد کسی بھی چیز کو منجمد کرنا ہے جو آپ فوری طور پر تیار نہیں کریں گے.

گیلیسیمیکی انڈیکس 0 سے 100 تک ہے. یہ صفوں میں خون کی گلوکوز کی سطحوں میں کتنے جلدی کھانے کا باعث بنتا ہے. زیادہ سے زیادہ نمبر، تیز ...

ادرک کی چٹائی سے کھینچنے والے جڑوں سے بنا ادرک چائے، اس کے بہت سے شفا یابی کی خصوصیات کے لئے بڑے پیمانے پر تاریخ بھر میں استعمال کیا جاتا ہے. تاریخی طور پر، ...

شالین کنگ فو ہمیشہ اس کی سزا کے ذریعے غیر معمولی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے. روایتی مشقیں. یہ مشقیں ہیں ...

اینٹی آکسڈینٹ-امیر چائے کا کینسر، اسٹروک، دل کی بیماری اور "انسٹی ٹیوٹینٹس اور ریڈکس سگنلنگ" میں شائع ہونے والی ایک مضمون کے مطابق، "اینٹی آکسائڈنٹ & ...

ایک جماعت. بہت سی Cheerleaders کے دوسرے اسکواڈز کے خلاف بھی مقابلہ، سب سے اوپر جا رہا ہے ...